न्यूरोइन्फ्लेमेशन कसरी ठीक गर्ने र तपाईंको डिप्रेसनलाई निको पार्ने - पूरकहरू यदि तपाइँ भर्खरै ब्लग पोष्ट न्यूरोइन्फ्लेमेसन र डिप्रेसनबाट आउनुभयो भने, तपाइँ यसलाई कम गर्न के गर्न सक्नुहुन्छ भनेर सोध्दै हुनुहुन्छ। यो ब्लग पोष्टले अवसादका लागि केही उत्कृष्ट पूरकहरू माथि जान्छ, विशेष गरी सूजन कम गर्न र तपाईंको लक्षणहरू कम गर्न मद्दत गर्न लक्षित।पढाइ जारी राख्न "न्युरोइन्फ्लेमेशन कसरी ठीक गर्ने र तपाईंको डिप्रेसनलाई निको पार्ने - पूरकहरू"
न्यूरोइन्फ्लेमेशन र अवसाद
न्यूरोइन्फ्लेमेसन र डिप्रेसन डिप्रेसन र न्यूरोइन्फ्लेमेशन बीचको सम्बन्ध धेरै वर्षदेखि अध्ययन गरिएको छ। र अझै पनि अवसाद मा neuroinflammation उपचार हस्तक्षेप को एक प्राथमिक लक्ष्य को रूप मा सोचिएको छैन। हाम्रो समाजले औषधिबाट डिप्रेसनको उपचार गर्ने प्रयास गरिरहन्छ। र जब तिनीहरूले धेरै मानिसहरूलाई मद्दत गर्न सक्छन्, त्यहाँ अवसादबाट पीडित मानिसहरूको जनसंख्या छपढाइ जारी राख्न "न्यूरोइन्फ्लेमेसन र डिप्रेसन"
केटो मानसिक स्वास्थ्यको लागि बजेटमा
म सामान्यतया केटोजेनिक आहार कसरी गर्ने भन्ने बारे पोष्टहरू लेख्दिन। तर यस विषयको लागि, म अपवाद बनाउनेछु। यो मुख्य डरहरू मध्ये एक हो जुन मैले ग्राहकहरूबाट उनीहरूको मानसिक रोगको उपचारको लागि केटोजेनिक आहारमा स्विच गर्ने विचारमा सुनेको छु, र यो पर्याप्त छलफलको योग्य छ। परिचय धेरै व्यक्तिहरू नर्भस हुन्छन्पढाइ जारी राख्न "मानसिक स्वास्थ्यको लागि बजेटमा केटो"
के मलाई मानसिक रोग छ भने केटो गर्न मद्दत चाहिन्छ?
मानसिक रोगको रूपमा पहिचान नगर्ने व्यक्तिहरूको लागि पनि आहारमा परिवर्तनहरू गाह्रो र चुनौतीपूर्ण हुन सक्छ। केटोजेनिक आहार र विभिन्न प्रकारका पेशेवरहरूले तपाईंलाई मद्दत गर्न सक्ने पेशेवर मद्दतबाट तपाईंले लाभ उठाउन सक्ने थुप्रै कारणहरू छन्। यी मध्ये केही केटोजेनिक पोषण विशेषज्ञहरू, केटोजेनिक आहारविद्हरू,पढाइ जारी राख्न "मलाई मानसिक रोग छ भने केटो गर्न मद्दत चाहिन्छ?"
3 कारणहरू तपाईं निराश हुनुहुन्छ र किन केटोले तिनीहरूलाई ठीक गर्न सक्छ
उदास र किन केटोले तिनीहरूलाई ठीक गर्न सक्छ हो, तपाईंको जीवन अति तनावपूर्ण हुन सक्छ। तपाइँसँग केहि आत्म-सम्मान मुद्दाहरू हुन सक्छ जसले तपाइँलाई दुःखी बनाउँछ, र तपाइँलाई केहि थेरेपी चाहिन्छ। तर डिप्रेसन केवल एक मनोवैज्ञानिक घटना होइन। तपाईं अवसादको अन्तर्निहित शारीरिक कारणहरूको उपचार गर्न सक्नुहुन्छ। र त्यहाँ बिना यो गर्ने तरिकाहरू छन्पढाइ जारी राख्न "तपाई डिप्रेसन हुनुको ३ कारण र केटोले किन समाधान गर्न सक्छ"
ADHD को लागि केटोजेनिक आहार
एडीएचडीका लागि केटोजेनिक आहारले केटोले एडीएचडीलाई मद्दत गर्न सक्छ? केटोजेनिक आहारहरूले एडीएचडीलाई लक्षणहरू निम्त्याउने अन्तर्निहित रोगविज्ञानका धेरै क्षेत्रहरूको उपचार गरेर मद्दत गर्न सक्छ। यी क्षेत्रहरूमा ग्लुकोज हाइपोमेटाबोलिज्म, न्यूरोट्रांसमिटर असंतुलन, कम मस्तिष्क-व्युत्पन्न न्यूरोट्रोफिक कारक, सूजन, र अक्सिडेटिभ तनाव समावेश छ। राम्रोसँग तयार गरिएको केटोजेनिक आहारले पोषक तत्वको स्थितिमा पनि सुधार गर्न सक्छ र कोफ्याक्टर अपर्याप्तताहरूको उपचार गर्न सक्छ।पढाइ जारी राख्न "ADHD को लागि केटोजेनिक आहार"
केटोमा किन रिस उठ्छ
केटोले मलाई किन रिस उठाउँछ? केटोजेनिक आहारमा अनुकूल हुन ३ देखि ६ हप्ता लाग्न सक्छ। त्यस समयमा अपर्याप्त इलेक्ट्रोलाइट पूरक (विशेष गरी सोडियम), विद्यमान औषधिहरूको सम्भावित प्रभावहरू साइड इफेक्टहरू, वा ठूलो जीवनशैली परिवर्तन गर्न सम्बन्धित मनोवैज्ञानिक कारकहरूबाट चिडचिडापन हुन सक्छ। तपाईं रिसाउनु हुन्न किनभने तपाईं हुनुहुन्छपढाइ जारी राख्न "केटोमा तिमी किन रिसाएको छौ"
कसरी केटोमा निरन्तर रहन र आफ्नो बाटोबाट बाहिर निस्कनुहोस्
कसरी केटोमा निरन्तर रहन र आफ्नो बाटोबाट बाहिर निस्कने के मनोचिकित्साले मलाई केटोमा रहन मेरो मानसिक स्वास्थ्य सुधार गर्न मद्दत गर्न सक्छ? कहिलेकाहीँ मलाई सोधिन्छ कि किन कसैलाई केटोजेनिक आहारमा परिवर्तन गर्न र निरन्तर रहन मद्दत गर्न चिकित्सकको आवश्यकता पर्न सक्छ। म तिनीहरूलाई केटोजेनिक कसरी गर्ने भनेर सिकाउँछुपढाइ जारी राख्न "केटोमा कसरी निरन्तर रहन र आफ्नै बाटोबाट बाहिर निस्कने"
केटोजेनिक आहारले मद्यपानको उपचार गर्दछ
केटोजेनिक आहारले मद्यपानको उपचार गर्छ केटोजेनिक आहारलाई मद्यपानको प्रभावकारी उपचारको रूपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ? नेशनल इन्स्टिच्युट अफ अल्कोहल एब्यूज एण्ड अल्कोहोलिज्मले गरेको ३-हप्ताको आरसीटीले पत्ता लगायो कि केटोजेनिक आहारले डिटोक्स औषधिको आवश्यकतालाई कम गर्न सक्छ, रक्सी निकाल्ने लक्षणहरू कम गर्न सक्छ र रक्सीको लालसा कम गर्न सक्छ। अनुसन्धानकर्ताहरूले त्यो मस्तिष्क पनि फेला पारेपढाइ जारी राख्न "केटोजेनिक आहारले मद्यपानको उपचार गर्दछ"
केटो बिना औषधि मेरो अवसादको उपचार गर्न सक्छ?
केटोजेनिक आहारले डिप्रेसनको उपचार कसरी गर्न सक्छ? केटोजेनिक आहारहरूले अवसाद भएका व्यक्तिहरूमा देखिएका अन्तर्निहित प्याथोलोजीहरू मध्ये कम्तिमा चार परिमार्जन गर्दछ। यसमा ग्लुकोज हाइपोमेटाबोलिज्म, न्यूरोट्रान्समिटर असंतुलन, सूजन, र अक्सिडेटिभ तनाव समावेश छ। एक केटोजेनिक आहार एक शक्तिशाली आहार उपचार हो जुन अवसाद लक्षणहरूसँग संलग्न यी चार अन्तर्निहित संयन्त्रहरू (र अन्य) लाई प्रत्यक्ष रूपमा प्रभाव पार्न देखाइएको छ। कृपयापढाइ जारी राख्न "केटोले मेरो डिप्रेसनको औषधि बिना उपचार गर्न सक्छ?"
जुनूनी-बाध्यकारी डिसऑर्डर (OCD)
केटोजेनिक आहारले ओब्सेसिभ-कम्पल्सिभ डिसअर्डर (OCD) को लक्षणहरूको उपचार कसरी गर्न सक्छ? केटोजेनिक आहारहरूले जुनूनी-बाध्यकारी विकार (ओसीडी) भएका मानिसहरूमा हामीले देख्ने कम्तीमा चार प्याथोलोजीहरू परिमार्जन गर्न सक्षम छन्। यी विकृतिहरूमा ग्लुकोज हाइपोमेटाबोलिज्म, न्यूरोट्रान्समिटर असंतुलन, सूजन, र अक्सिडेटिभ तनाव समावेश छ। एक केटोजेनिक आहार एक शक्तिशाली आहार थेरापी होपढाइ जारी राख्न "अबसेसिभ-कम्पल्सिभ डिसअर्डर (OCD)"
आतंक विकार (PD)
केटोजेनिक आहारले प्यानिक डिसअर्डर (PD) को लक्षणहरूको उपचार कसरी गर्न सक्छ? केटोजेनिक आहारहरूले प्यानिक डिसअर्डर (पीडी) र आतंक आक्रमणहरूमा देख्ने कम्तीमा चार प्याथोलोजीहरू परिमार्जन गर्दछ। यी विकृतिहरूमा ग्लुकोज हाइपोमेटाबोलिज्म, न्यूरोट्रान्समिटर असंतुलन, सूजन, र अक्सिडेटिभ तनाव समावेश छ। एक केटोजेनिक आहार एक शक्तिशाली आहार थेरापी हो जसले तिनीहरूलाई प्रत्यक्ष असर गर्नेछपढाइ जारी राख्न "प्यानिक डिसअर्डर (PD)"