ड्रग-प्रेरित पोषक तत्व कमी - एक सावधानी कथा
आज म तपाईंलाई एन्जी र उनको ड्रग-प्रेरित पोषक तत्वको कमीको कथाको बारेमा बताउनेछु।
जब एन्जी एक बच्चा थिइन्, उनले हामी मध्ये धेरैजस्तै खाइन्। त्यहाँ धेरै मात्रामा अल्ट्रा-प्रोसेस्ड फूडहरू तिनलाई र तिनका आमाबाबुलाई पोषणको रूपमा पूर्ण रूपमा मार्केट गरिएको थियो तर थिएनन्। त्यसोभए एन्जी बढ्न खोज्दै गर्दा, उनी निरन्तर अपर्याप्त थिइन्। उनको प्रतिरक्षा प्रणालीमा सम्झौता हुनेछ, र उनको डाक्टरले उनको बाल्यकाल भर एन्टिबायोटिक को धेरै पाठ्यक्रमहरु मा राख्नेछ।
ब्रोड-स्पेक्ट्रम एन्टिबायोटिक्सले बी भिटामिनहरू घटाउँछ, जुन ऊर्जा अनलक गर्नको लागि महत्त्वपूर्ण हुन्छ जुन स्नायु प्रणालीले कोशिकाहरूलाई स्वस्थ राख्न र न्यूरोट्रान्समिटरहरू निर्माण गर्न प्रयोग गर्न सक्छ। भिटामिन बी को कमीले शरीरका धेरै प्रणालीहरूमा धेरै प्रभाव पार्छ, तर विशेष गरी स्नायु प्रणाली र मस्तिष्कको कार्यमा।
बाल्यकालमा, एन्जीले पहिले नै महत्त्वपूर्ण बी भिटामिन र अन्य पोषक तत्वहरूको अपर्याप्त भण्डारहरू अनुभव गरिरहेकी थिइन्। जब एन्जीले जैविक रूपले माग गर्ने युवावस्थाको चरणमा पुगे, तिनले निर्माण गर्न व्यवस्थित गरेको कुनै पनि पोषक तत्वको भण्डारहरू थप ह्रास भयो। यो तब थियो जब उनले केही हल्का अवसाद र चिन्ता विकास गरे र स्कूलमा ध्यान दिन समस्याहरू हुन थाले।
उनी १६ वर्षकी हुँदा हर्मोन जन्म नियन्त्रणमा गइन्, जसले गर्दा उनको पोषक तत्वको भण्डार झनै कम भयो। हर्मोनल जन्म नियन्त्रण औषधि-प्रेरित पोषक तत्वको कमीको एक प्रसिद्ध प्रवर्द्धक हो। हर्मोनल जन्म नियन्त्रणमा कम हुने सूक्ष्म पोषक तत्वहरूमा सेलेनियम, म्याग्नेसियम, भिटामिन डी, भिटामिन बी, र जिंक समावेश छन्। यी पोषक तत्वहरूको कमीले उनको मुड र संज्ञानात्मक लक्षणहरू बढायो। उनीसँग एमिनो एसिड ट्रिप्टोफानलाई न्यूरोट्रान्समिटर सेरोटोनिनमा रूपान्तरण गर्न पर्याप्त B16 थिएन। यसको मतलब उनी कहिलेकाहीं निम्न श्रेणीको दुःखी, कहिले चिन्तित, र अन्य समयमा उनी अलि आवेगपूर्ण हुनेछिन्।
एन्जीसँग पर्याप्त सूक्ष्म पोषक तत्वहरू नभएको कारणले, उनले पर्याप्त मात्रामा न्यूरोट्रान्समिटरहरू वा पर्याप्त इन्जाइमहरू बनाउन सकेनन् जुन न्यूरोनल कोशिकाका कार्यहरूका लागि महत्त्वपूर्ण हुन्छ, जस्तै कि कहिले न्यूरोट्रान्समिटरहरू तोड्ने वा तिनीहरूलाई सिनेप्समा लामो समयसम्म बस्न दिने भनेर जान्ने। उनको दिमागले राम्ररी काम गरिरहेको थिएन।
यदि एन्जीले उनको मुड समस्याहरू उनको डाक्टरलाई प्रस्तुत गरेको भए, उनलाई SSRI दिइने थियो। तर यसले सम्भवतः काम गर्ने थिएन, कम्तिमा लामो समयको लागि होइन। किनभने पर्याप्त सूक्ष्म पोषक तत्वहरू बिना, उनी सिनेप्समा ह्याङ आउट गर्न पर्याप्त न्यूरोट्रान्समिटरहरू बनाउन सक्षम हुने थिएनन्। SSRIs पर्याप्त फलाम, B6, र जस्ता स्तरहरू बिना प्रभावकारी हुने थियो। त्यसैले एक निर्धारित एसएसआरआईले उसलाई पहिले नै अपर्याप्त मात्रामा सेरोटोनिन सिनेप्समा लामो समयसम्म ह्याङ आउट गर्ने प्रयास गर्दा समस्या समाधान हुने थिएन।
एन्जीले आफ्नो ADHD-जस्ता लक्षणहरूको साथ नेतृत्व गरे, ADHD को निदान प्राप्त गरे, र उत्तेजक औषधि लिन थाले। मलाई लाग्छ हामी सबै राहत पाएका छौं र एन्जीले राम्रो महसुस गरेकोमा खुसी छौं! उनी अचम्मको महसुस गर्न योग्य छिन्। तर कथा त्यहाँ समाप्त हुँदैन।
अन्ततः, उनको एडीएचडी उत्तेजक औषधिले राम्रोसँग काम गर्न छोड्यो, र उनले यसलाई बढाउनु पर्यो। र केहि ADHD-जस्ता लक्षणहरू उत्तेजकमा वृद्धि संग सुधार भएन। यो किन भइरहेको थियो? किन औषधिले राम्रोसँग काम गरिरहेको छैन? हामी अक्सर यो प्रभाव निर्माण सहिष्णुता भन्छौं। तर यो अरु केहि धेरै सम्भावना छ।
हामीले ADHD को लागि सिफारिस गर्ने उत्तेजक औषधिले शरीरमा म्याग्नेसियम र अन्य धेरै पोषक तत्वहरू घटाउँछ। त्यसैले एन्जीले उनको उत्तेजक औषधि बढाएपछि, उनको म्याग्नेसियम स्टोरहरू घट्दै गयो। फलस्वरूप उनलाई एलर्जी हुन थाल्यो र त्यही वर्ष पछि उनलाई दमको आक्रमण भयो। यी दुवै अवस्था गम्भीर म्याग्नेसियम कमीको परिणामको रूपमा हुन सक्छ।
ADHD-जस्ता लक्षणहरू देखाउँदा सुरुमा नै उसलाई पोषक तत्वको कमीको लागि मूल्याङ्कन गर्न सकिन्थ्यो भने यो राम्रो हुन्थ्यो। उनको आहार र एडीएचडी औषधिहरूले के गरिरहेको थियो त्यसलाई अफसेट गर्न उनले सायद तिनीहरूलाई आहार वा केवल अतिरिक्त पूरकको साथ निश्चित गर्न सक्थे। आहार परिवर्तन वा पूरकले ती अतिरिक्त पुरानो अवस्थाहरू विकास गर्ने सम्भावना कम गरेको हुन सक्छ। एन्जीले पोषक तत्वको कमीमा उनीहरूको भूमिका र यसले उनको स्वास्थ्य र लक्षणहरूलाई कसरी असर गर्छ भन्ने थाहा पाएर औषधिहरूको बारेमा निर्णय गर्न सक्नुहुन्थ्यो भने राम्रो हुन्थ्यो। यो राम्रो हुन्थ्यो यदि औषधि-प्रेरित पोषक तत्व कमीको सम्भावना उनको भ्रमणको क्रममा उनको डाक्टरको दिमागमा अगाडि थियो।
एन्जीलाई एलर्जी र दमको विकास भएपछि, उनको डाक्टरले कोर्टिकोस्टेरोइड्स र एन्टिहिस्टामाइनहरू सिफारिस गरे।
उनले आफ्नो पर्समा घर लगेको नेबुलाइजरमा कोर्टिकोस्टेरोइडहरू थिए जसले उनलाई भिटामिन B6, म्याग्नेसियम, जिंक, र B12 लाई कम गर्यो। यसले उनको सेरोटोनिन बनाउन सक्ने क्षमतालाई कम गर्यो। उनले आफ्नो मुड बिग्रिएको देखे।
र किनभने उनीसँग पर्याप्त सेरोटोनिन थिएन, त्यहाँ मेलाटोनिनमा रूपान्तरण गर्न पर्याप्त थिएन। मेलाटोनिनले तपाईंलाई निदाउन मद्दत गर्छ, तर यो ठूलो एन्टिअक्सिडेन्ट पनि हो। सेलेनियम, भिटामिन डी (जसले प्रतिरक्षा स्वास्थ्य, न्यूरोट्रान्समिटरहरू, र निद्रामा पनि असर गर्छ), र क्रोमियम जस्ता कोर्टिकोस्टेरोइडहरू लिँदा अन्य डिटोक्सिफिकेशन पोषक तत्वहरू पनि घटेका थिए। क्रोमियमले तपाईंको रक्त शर्करा स्थिर रहन मद्दत गर्दछ।
किनकी एन्जीको सेलेनियम कोर्टिकोस्टेरोइड्स (उनले अझै लिइरहेको हार्मोनल जन्म नियन्त्रणको अतिरिक्त) द्वारा पनि कम भएको थियो, उनी भविष्यमा थाइरोइड विकारको विकासको लागि सेट अप गरिएको थियो। साथै, कम सेलेनियमले उनको शरीरको डिटोक्स गर्ने क्षमतालाई कमजोर बनायो, मस्तिष्कको सूजन बढ्यो र उनको मुड र संज्ञानात्मक लक्षणहरू बढायो।
काउन्टर (OTC) लाई किन्न जान भनिएको एन्टिहिस्टामाइनहरू लिने मानिसहरूका लागि विशेष कमीहरू छन्। एन्जीले उनको एन्टिहिस्टामाइन्स लिँदा, उनको शरीरमा आवश्यक फ्याटी एसिडहरू समाप्त भयो जुन मस्तिष्क स्वास्थ्यको लागि आवश्यक छ!
एन्जीलाई चाहिने अन्तिम कुरा यही थियो।
अत्यावश्यक फ्याटी एसिड कम भएका व्यक्तिहरूले एडीएचडीका लक्षणहरू देखाउँछन्, र एडीएचडीका लक्षणहरू त्यही चीज हुन् जसको लागि गरीब एन्जी मद्दत खोज्न गए। त्यसैले एन्टिहिस्टामाइन्सले उनको एडीएचडी लक्षणहरू बिग्रियो भन्ने तथ्य विडम्बनापूर्ण र दुःखी दुवै छ। एन्टिहिस्टामाइन्स लिँदा म्याग्नेसियमको कमी भयो (फेरि! उनको हार्मोनल जन्म नियन्त्रण, एडीएचडी उत्तेजक औषधि, र अहिले एन्टिहिस्टामाइनहरू - के तपाइँ मिश्रित प्रभाव देख्नुहुन्छ?)
अचम्मको कुरा होइन, एन्जीले थप संज्ञानात्मक र मुड समस्याहरू विकास गरे। मस्तिष्कलाई मर्मत गर्न धेरै फ्याटी एसिडहरू चाहिन्छ, र जब हामीले मानिसहरूलाई फ्याटी-एसिड अपर्याप्त भएको देख्छौं, हामी प्रायः डिप्रेसन देख्छौं र, धेरै गम्भीर अवस्थाहरूमा, आत्महत्या बढ्छ।
एन्जीको स्वास्थ्य र सुस्वास्थ्यको भावना चाँडै घट्दै थियो। उनले आफ्नो कामको वातावरणलाई दोष दिए, जुन अन्य कामको वातावरण भन्दा बढी तनावपूर्ण थिएन। तैपनि, उसको पोषक तत्वको कमीको कारणले तनावप्रति उनको लचिलोपन कम थियो, र उनले सामना गर्न नसक्ने महसुस गरिन्। उनको तनावसँग सामना गर्ने क्षमता धेरै राम्रो हुने थियो यदि उनीसँग औषधि-प्रेरित पोषक तत्वको कमीको यस्तो खराब केस नभएको भए।
एडीएचडीका लागि उत्तेजक औषधिको कारण उनको म्याग्नेसियमको स्तर घट्दै गयो, र उनको नेबुलाइजरमा रहेको कोर्टिकोस्टेरोइड्सले कोशिकाको कार्यलाई कायम राख्न आवश्यक पर्ने महत्त्वपूर्ण पोषक तत्वहरूलाई घटाउँदै थियो। यसको मतलब उनको न्यूरोइन्फ्लेमेशन लगातार र कपटी रूपमा बढ्दै थियो, उनको मनोचिकित्सा र संज्ञानात्मक लक्षणहरूलाई पूर्ण नयाँ स्तरमा बढाउँदै।
एन्जी अब उनको प्रारम्भिक 30s मा थियो। उनको एउटा परिवार, एक साझेदार, एक बंधक, र एक जोडी बच्चाहरु थिए। उसले सधैं अभिभूत, छरपस्ट भएको, र केही हदसम्म निद्राबाट वञ्चित भएको महसुस गरिन्। उनी काम गर्ने आमा भएको भन्दै हाँसेकी थिइन्। उसले जागिर परिवर्तन गरिसकेकी थिई तर अझै पनि विचलित महसुस गरिरहेकी थिई। उनी आफ्नो डाक्टरकहाँ फर्किइन्।
उनको डाक्टरले चिन्ता र डिप्रेसनको रूपमा पहिचान गरेको उपचार गर्न SSRIs सिफारिस गर्नुभयो। एन्जीले निदानलाई सही रूपमा स्वीकार गरे।
तर उनको नयाँ SSRI ले उनको आयोडिन विस्थापित गर्न थाल्यो। SSRIs धेरै औषधिहरू मध्ये एक हो जसमा फ्लोराइड वा अन्य हलोजन संरचनाहरू हुन्छन् जसले ऊतकहरूमा आयोडिन अवशोषणलाई विस्थापित गर्दछ। त्यसैले कुनै पनि समय तपाईंले यी औषधिहरू मध्ये कुनै एक लिनुहुन्छ (यो साइट राम्रो सूचीको रूपमा) एक बलियो हलोजन समावेश, यसले आयोडिनको तपाइँको पहिले नै अपर्याप्त भण्डारहरू हटाउन गइरहेको छ र थाइरोइड डिसफंक्शनको लागि चरण सेट गर्न थाल्छ।
उनको SSRI ले उनको ग्रन्थीको तन्तु (थाइरोइड, अंडाशय, स्तन र मस्तिष्क) मा आयोडिन रिसेप्टरहरू भर्न थाल्यो। र आयोडिन मा एक पूरै अन्य ब्लग पोस्ट लेख्न बिना, म तपाईलाई भन्न सक्छु कि यो एक धेरै खराब कुरा हो। आयोडिनको कमीले यी ग्रन्थीका तन्तुहरूमा हिस्टोलोजिकल परिवर्तनहरू निम्त्याउन सक्छ, जसले फलस्वरूप तन्तुहरूलाई क्यान्सरको विकासको लागि सेट अप गर्छ।
SSRIs पनि मेलाटोनिन को तल्लो स्तर संग सम्बन्धित छन्। त्यसोभए अब एन्जीलाई अनिद्रा झन खराब हुन थाल्यो। कहिलेकाहीँ उनलाई निदाउन वा सुत्न समस्या थियो। तर उनी र उनको डाक्टरले उनको मुड डिसअर्डरमा उनको निद्राको समस्यालाई दोष दिए, र उनले यसको उपचार गर्न अर्को औषधि पाए।
यदि तपाईंले एन्जीसँग भएको अनुभव गर्नुभएको थियो भने, तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई बेन्जोडायजेपाइन, क्लोनिडाइन, वा यस उद्देश्यका लागि सामान्यतया ट्राजाडोन भनिने अर्को एन्टिडिप्रेसेन्ट दिनुभएको हुन सक्छ। एन्जीले ट्राजाडोन प्राप्त गरिन्, तर उनले पहिले नै भरपर्दो रूपमा मेलाटोनिनमा परिणत गर्न पर्याप्त सेरोटोनिन बनाउन नसक्दा, नयाँ औषधिको प्रभावकारिता प्रभावित भयो र राम्रोसँग मिस भयो। समय बित्दै जाँदा, यो औषधिले उनको मेलाटोनिनलाई थप घटाउँदै गयो।
त्यसोभए उनी लगातार राम्रोसँग सुत्न नसक्ने हुन थालिन्, र समय बित्दै जाँदा, यसले इन्सुलिन प्रतिरोध बढ्यो, जसले उनको लेप्टिनलाई बाधा पुर्यायो, एक हार्मोन जसले उनलाई भरिएको थाहा पाउन मद्दत गर्दछ। उनी आफ्नो एडीएचडीको लागि उत्तेजक औषधिमा थिइन् भने पनि उनले धेरै खान र तौल बढाउन थालिन्। उनले आफ्नो हर्मोनलाई दोष दिए। अपर्याप्त निद्राले इन्सुलिन प्रतिरोधी न्यूरोइन्फ्लेमेशनलाई पुनरुत्थान गर्यो र न्यूरोनल बुढ्यौलीको चक्रलाई हतार गर्यो, उनको मुड र संज्ञानात्मक लक्षणहरू बिग्रियो।
किनभने एन्जीलाई ठोस पोषण जैविक रसायन विज्ञानमा आधारित मानव पोषण सिकाइएको थिएन तर यसको सट्टा विज्ञापनहरू, ठूला खानाहरू, र सरकारले ती प्रभावहरूलाई अनुमति दिएर के खाने भनेर भनिएको थियो, उनको इन्सुलिन प्रतिरोध बिग्रियो। उनको खाने बानी बिग्रियो, र उनले पोषक तत्वको घनत्वको विपरीत आरामदायी खानामा ध्यान केन्द्रित गरिन्।
उनले कम मासु खान थालिन् किनभने उनीसँग जिंकको कमी थियो र उनले वास्तविक खाना खानको लागि आवश्यक पाचन इन्जाइमहरू बनाउन सकेनन् र पछि उनको पाचनमा राम्रो महसुस गरिन्। उनले आफ्नो आहारलाई धेरै प्रशोधित खाद्य उत्पादनहरूमा जोड्न थाले।
खानको यो तरिका उनको खराब निद्रासँग मिलाएर उनको चयापचयलाई नकारात्मक असर पार्छ, र उनले एक पटक पूर्व-मधुमेह निदानको साथ आफ्नो डाक्टरको कार्यालय छोडिन्। उनले विकास गरेको इन्सुलिन प्रतिरोधले उनको जीवनको गुणस्तर र कल्याणको भावनालाई बाधा पुर्याउने अन्य पुरानो रोगहरूको विकासको लागि उनको जोखिम बढ्यो।
४२ वर्षको उमेरमा एन्जीको थाइरोइड निस्कियो । यो हुन धेरै समय लाग्यो, त्यसैले कसैले जडान गरेन। तिनीहरूले उनको कमजोर मुड, संज्ञानात्मक समस्याहरू, निद्रा समस्याहरू, र उनको भाँचिएको थाइरोइडमा वजन बढेको दोष दिए। यद्यपि एन्जीले उनीहरूलाई भनिरहेकी थिइन् कि उनीसँग ती सबै समस्याहरू धेरै पहिले थिए।
एन्जीको थाइरोइड कसरी बाहिर गयो भन्ने कुराले खासै फरक पर्दैन। यो सबै औषधिहरूबाट संचित आयोडिन र सेलेनियमको कमीबाट हुन सक्छ। यो एक स्वत: प्रतिरक्षा समस्याको कारण हुन सक्छ जुन विकसित भयो किनभने उनको जिंकको स्तर उनको आफ्नै प्रतिरक्षा प्रणाली कायम राख्न र सन्तुलन गर्न पर्याप्त थिएन।
एन्जीको डाक्टरले थाइरोइड औषधि लेख्न अगाडि बढे। कहिलेकाहीँ औषधि ठीकसँग मिलाइएको थिएन, र एन्जीले राम्रो महसुस गरेन। उनी नियमित परीक्षणको लागि आफ्नो डाक्टरकहाँ जानु पर्दैनथ्यो, र उनले सधैं आफ्नो थाइरोइड औषधि आफ्नो बाँकी जीवनको लागि सुनिश्चित गर्नुपर्थ्यो।
उनको ५० को दशकमा, एन्जीले अन्ततः हार्मोनल जन्म नियन्त्रण छोडे र रजोनिवृत्तिको माध्यमबाट गइन्। उनको पोषक तत्वको कमीको कारणले, उनले जीवनको यो चरण उनको लागि विशेष गरी गाह्रो भएको पाए, धेरै मुड स्विंगहरू, तातो चमकहरू, र उनको अनिद्राको ठूलो वृद्धिको साथ।
एन्जीको लागि यो त्यस्तो हुनुपर्दैन। तर यो थियो। र त्यसैले उनी आफ्नो डाक्टरकहाँ गइन् र हार्मोन थेरापीमा राखियो। दुर्भाग्यवश, यसले उनको पहिले नै कम भिटामिन B6 र B12, फोलिक एसिड, र, तपाईंले अनुमान लगाउनुभयो, म्याग्नेसियम को अतिरिक्त कमी भयो।
उनको हर्मोन थेरापीले एन्जीलाई हल्का संज्ञानात्मक कमजोरी वा प्रारम्भिक डिमेन्सियाका लक्षणहरूबाट जोगाउन मद्दत गरेको हुनुपर्छ। र यसले थोरै मद्दत गर्यो, म पक्का छु। तर एन्जीसँग उनको दिमागलाई कायम राख्न वा उनको न्यूरोइन्फ्लेमेशनलाई रोक्नको लागि अपर्याप्त सूक्ष्म पोषक तत्वहरू भएको तथ्यले न्यूरोडिजेनेरेटिभ बुढ्यौलीको चक्रलाई जारी राख्यो। र जब एन्जीले हल्का संज्ञानात्मक कमजोरीका लक्षणहरू विकास गरिन्, उनले केवल आफ्नो ADHD मा दोष लगाए, र उनको पहिलो "वरिष्ठ क्षणहरू" भएको र त्यसैले मूल्याङ्कन प्राप्त गरेन।
जब एन्जीको पतिले अन्ततः निर्णय गरे कि केहि गलत थियो, र उनी अल्जाइमर रोगबाट निदान गरिएको थियो, एन्जीलाई अर्को औषधिमा राखियो। तर हामीलाई थाहा छ, अल्जाइमर रोगको लागि कुनै प्रभावकारी औषधिहरू छैनन्। औषधि कम्पनीहरूले दशकौंदेखि यसको असफल उपचार गर्न औषधिहरू प्रयास गर्दै आएका छन्। र त्यसोभए, हामी एन्जीको बारेमा हाम्रो कथा समाप्त गर्नेछौं, उनको ड्रग-प्रेरित पोषक तत्व घटाउने कथा, र उनको जीवनमा यसको प्रभावहरू यहाँ।
तपाईंले उपयुक्त देखे अनुसार अन्त्य लेख्न सक्नुहुन्छ।
यस कथामा साँच्चिकै नैतिकता छैन, यद्यपि तपाईं एकसँग आउन सक्नुहुन्छ जुन तपाईंले यसलाई हटाउने निर्णय गर्नुहुनेछ।
एन्जीको कथा सुनाउनुको लक्ष्य तपाईलाई कसरी पोषक तत्वको कमीहरू, जब तिनीहरू सच्याउँदैनन्, र औषधिहरू प्रयोग गरिन्छ, थप पोषक तत्वहरूको कमीको चक्र हुन सक्छ जुन दीर्घकालीन रोग र मानसिक रोगलाई ड्राइभ गर्छ भनेर हेर्न अनुमति दिनु थियो। यो पोष्ट पछि, तपाईले राम्रोसँग बुझ्न सक्नुहुन्छ किन औषधि-प्रेरित पोषण कमीले समस्याहरू बढाउन सक्छ। र तपाइँ अझ सजिलै संग फरक ढाँचा प्रयोग गरी तपाइँका लक्षणहरूको उपचार गर्ने बारे विचार गर्न सक्नुहुन्छ जसले एन्जी जस्तै यी कमीहरूको चक्रलाई नेतृत्व गर्न सक्दैन।
एन्जीले आफ्नो शुरुवाती संघर्षलाई प्रकट गर्ने कथा कुनै पनि दिशामा जान सक्छ। अर्को एन्जीले खानपानको विकार, वा रहस्यमय रोग, वा पेट दुखेको हुन सक्छ। किन? किनभने सबैसँग आनुवंशिक पूर्वस्थितिहरू हुन्छन् जसले कुन शरीर प्रणालीमा पहिले लक्षणहरू देखाउन थाल्छ भनेर निर्धारण गर्दछ।
त्यसोभए जब तपाइँको कथा एन्जीको भन्दा फरक हुन सक्छ, लक्षणहरू, मूड डिसअर्डरको प्रकार, इत्यादिको सन्दर्भमा, यो सम्भवतः उस्तै खुल्यो। तपाईं डाक्टरकहाँ जानुभएको छ, धेरै दशकहरूमा अन्तर्निहित कारकहरू बिग्रने प्रिस्क्रिप्शनहरू प्राप्त गर्नुभएको छ, र नयाँ पुरानो रोगहरू विकसित भएको छ जुन तपाईंको प्रस्तुत समस्यासँग जोडिएको देखिँदैन, तर वास्तवमा छन्।
मलाई आशा छ कि तपाईंले यो ब्लग पोस्ट उपयोगी पाउनुभयो। म तलको लेखमा औषधि-प्रेरित पोषण कमीहरूको बारेमा थप लेख्छु:
तपाईले सूक्ष्म पोषक तत्वहरू र तिनीहरूले सेरोटोनिनलाई कसरी असर गर्छ, र न्यूरोइन्फ्लेमेसनसँग लड्न तिनीहरूको भूमिकाको बारेमा यी अन्य कुनै पनि पोस्टहरूमा थप बुझ्न पनि आनन्द लिन सक्नुहुन्छ। मानसिक स्वास्थ्य केटो ब्लग.
सधैं जस्तै, यो ब्लग पोस्ट चिकित्सा सल्लाह होइन, र म तपाईंको डाक्टर होइन।
तपाईले ब्लगमा के पढिरहनु भएको छ? आगामी वेबिनारहरू, पाठ्यक्रमहरू, र समर्थन वरपर प्रस्तावहरू र तपाईंको कल्याण लक्ष्यहरू तर्फ मसँग काम गर्ने बारे जान्न चाहनुहुन्छ? साइन अप!
यो ब्लग पोष्ट Suzanne Keyes, PharmD, FACA, IFMCP द्वारा ड्रग-प्रेरित पोषक तत्व कमीको बारेमा शिक्षित गर्न सिर्जना गरिएको काल्पनिक ग्राहकबाट प्रेरित र आधारित थियो। तपाईं मूल हेर्न सक्नुहुन्छ यहाँ.
सन्दर्भ
9 औषधिहरू जुन थाइरोइड विषाक्त छन् - डा। इजाबेला वेन्ज। (2018, मार्च 29)। डा. इजाबेला वेन्ज, फार्मडी। https://thyroidpharmacist.com/articles/9-medications-toxic-thyroid/
Aceves, C., Mendieta, I., Anguiano, B., & Delgado-González, E. (2021)। आणविक आयोडिनमा एन्टिअक्सिडेन्ट, डिफरेन्टिएटर र इम्युनोमोड्युलेटरको रूपमा एक्स्ट्राथायराइडल प्रभावहरू छन्। आणविक विज्ञान को अन्तरराष्ट्रीय जर्नल, 22(3), 1228। https://doi.org/10.3390/ijms22031228
यदि तपाइँ एचआरटी - हार्मोन रिप्लेसमेन्ट थेरापी लिदै हुनुहुन्छ भने तपाइँको आहारमा भिटामिनहरू थप्नुहोस्। (2011, सेप्टेम्बर 23)। प्रशान्त जडिबुटी. https://www.pacherbs.com/nutrient-depletion-of-hrt-hormone-replacement-therapy/
क्यारोलिना, CMM, PharmD, BCACP, BCGP सहायक प्रोफेसर फार्मेसी Wingate विश्वविद्यालय स्कूल अफ फार्मेसी Wingate, उत्तर। (nd)। औषधि-प्रेरित पोषक तत्वहरू: के फार्मासिस्टहरू जान्न आवश्यक छ। जनवरी 6, 2022, बाट पुनःप्राप्त https://www.uspharmacist.com/article/druginduced-nutrient-depletions-what-pharmacists-need-to-know
Dong, L., Lu, J., Zhao, B., Wang, W., & Zhao, Y. (2018)। थाइरोइड र स्तन कार्सिनोमा बीचको सम्भावित सम्बन्धको समीक्षा। सर्जिकल ओन्कोलोजीको विश्व जर्नल, 16(1), 130। https://doi.org/10.1186/s12957-018-1436-0
Falomir-Lockhart, LJ, Cavazzutti, GF, Giménez, E., & Toscani, AM (2019)। न्यूरल सेलहरूमा फ्याटी एसिड सिग्नलिङ मेकानिजम: फ्याटी एसिड रिसेप्टर्स। सेलुलर न्यूरोसाइन्स मा सीमाना, 13. https://www.frontiersin.org/article/10.3389/fncel.2019.00162
फ्लोरिनेटेड फार्मास्यूटिकल्सको सूचकांक। (nd)। फेब्रुअरी 22, 2022, बाट पुनःप्राप्त https://www.slweb.org/ftrcfluorinatedpharm.html
जोनाथन। (nd)। एडीएचडीमा सूक्ष्म पोषक तत्वको कमी: एक ग्लोबल रिसर्च कन्सेन्सस। ISOM। जनवरी 6, 2022, बाट पुनःप्राप्त https://isom.ca/article/micronutrient-deficiencies-adhd-global-research-consensus/
KenDBerryMD। (2019, फेब्रुअरी 1)। 👶🏼 यदि तपाइँ जन्म नियन्त्रण चक्की लिनुहुन्छ भने तपाइँलाई यी 5 चीजहरू चाहिन्छ 👶🏼. https://www.youtube.com/watch?v=Tiwdso_6cmo
खन्सारी, एन., शकिबा, वाई., र महमुदी, एम. (2009)। पुरानो सूजन र अक्सिडेटिभ तनाव उमेर-सम्बन्धित रोगहरू र क्यान्सरको प्रमुख कारणको रूपमा। इन्फ्लेमेसन र एलर्जी ड्रग डिस्कवरीमा हालको पेटेन्ट, 3(1), 73-80। https://doi.org/10.2174/187221309787158371
लुइस, AJ, Kerenyi, NA, र Feuer, G. (1990)। पाइनल स्राव को न्यूरोफार्माकोलोजी। ड्रग मेटाबोलिज्म र ड्रग अन्तरक्रिया, 8(3-4), 247-312।
Martins, MR, Reinke, A., Petronilho, FC, Gomes, KM, Dal-Pizzol, F., & Quevedo, J. (2006)। मेथाइलफेनिडेट उपचारले जवान मुसाको मस्तिष्कमा अक्सिडेटिभ तनाव उत्पन्न गर्छ। मस्तिष्क अनुसन्धान, 1078(1), 189-197। https://doi.org/10.1016/j.brainres.2006.01.004
McGlashan, EM, Nandam, LS, Vidafar, P., Mansfield, DR, Rajaratnam, SMW, & Cain, SW (2018)। SSRI citalopram ले मानव सर्काडियन प्रणालीको संवेदनशीलतालाई तीव्र मात्रामा प्रकाशमा बढाउँछ। मनोविज्ञान, 235(11), 3201-3209। https://doi.org/10.1007/s00213-018-5019-0
Metagenics संस्थान। (2017, डिसेम्बर 26)। https://www.metagenicsinstitute.com/
मर्फी, DL, Garrick, NA, Tamarkin, L., Taylor, PL, & Markey, SP (1986)। मेलाटोनिन रिलिज र पाइनल ग्रन्थी प्रकार्यमा एन्टीडिप्रेसन्ट र अन्य साइकोट्रोपिक औषधिहरूको प्रभाव। जर्नल अफ न्यूरल ट्रान्समिशन। पूरक, 21, 291-309।
पोषक तत्वको कमी। (nd)। बायोमेड कल्याण केन्द्र। जनवरी 6, 2022, बाट पुनःप्राप्त https://wellnessbiomed.com/pages/nutrient-depletion
Perica, MM, र Delaš, I. (2011)। आवश्यक फ्याटी एसिड र मनोवैज्ञानिक विकार। क्लिनिकल अभ्यास मा पोषण, 26(4), 409-425। https://doi.org/10.1177/0884533611411306
राव, टीएसएस, आशा, एमआर, रमेश, बीएन, र राव, केएसजे (२००८)। पोषण, अवसाद र मानसिक रोगहरू बुझ्दै। मनोचिकित्सा को भारतीय जर्नल, 50(2), 77। https://doi.org/10.4103/0019-5545.42391
रुड, आरके, सिंगर, एफआर, र ग्रुबर, एचई (2009)। म्याग्नेसियमको कमीको कंकाल र हार्मोनल प्रभावहरू। अमेरिकन कलेज अफ पोषणको जर्नल, 28(2), 131-141। https://doi.org/10.1080/07315724.2009.10719764
Wilson, SM, Bivins, BN, Russell, KA, & Bailey, LB (2011)। मौखिक गर्भनिरोधक प्रयोग: फोलेट, भिटामिन B6, र भिटामिन B12 स्थितिमा प्रभाव। पोषण समीक्षाहरू, 69(10), 572-583। https://doi.org/10.1111/j.1753-4887.2011.00419.x
2 टिप्पणिहरु